准备食材。
土豆、胡萝卜擦丝;蛋打散;面粉搁盐、葱末、水调成糊。
电饼铛预热、刷油,倒入面糊烤5分钟。
翻面,烤4分钟。
电饼铛刷油,倒入蛋液,烤一分钟。
翻面,烤30秒。
电饼铛刷油,放入土豆、胡萝卜丝,搁盐翻炒30秒。
撒点胡椒粉。
翻炒均匀即可。
面饼,蛋饼,土豆、胡萝卜丝,依次摆上。
卷起来,切段。
摆盘。
呵呵,再摆。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有