苦瓜开瓣去籽切短(小段容易熟)
猪骨泡水去去血水
苦瓜用水先煮一遍(吃起来不会那么苦)猪骨开始熬
蒜头切碎(不要太多)咸菜切条(咸菜可以代替盐且口感较好)
金针菇 咸菜 蒜 苦瓜 黄豆 一起放进锅里熬30分钟左右
趁热喝哦
苦瓜:清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。 苦瓜猪骨汤营养美味!
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