材料如图~ 一小把韭菜切碎,加入鸡蛋、面粉、盐和适量的清水调成糊。
锅预热~
倒入面糊~
一分钟后翻面~
起锅切片就好了~
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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