黑木耳、胡萝卜切片;
卤豆腐切片,青椒切细;
热锅水开后放入胡萝卜、黑木耳烫三分钟,滤干水份;
热锅放油后依次加入各种蔬菜,加入盐、酱油、味精起锅即可。
家里有什么蔬菜就用什么,各种蔬菜都可以搭配。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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