洗净一个土豆,放入蒸锅或微波炉蒸熟
准备好半根黄瓜
一根火腿肠
一些肉末
先放油,鞭炒肉末
放黄瓜粒和火腿片下去一起炒
不停翻炒,加入黄酒,盐,鸡精,勾芡,
最后浇在土豆泥上,一道可口的小菜出锅啦~
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
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