荞麦具有营养价值高,清凉,消炎,帮助消化,又能延缓衰老的保健作用.也是老,弱,妇,孺皆宜的食品.今天"三.八妇"女节,送给女同志们,美美容,呵呵.
买的,放入盘中,待用。
青椒切丝,切圈,剁椒切圈,葱切末。
胡萝卜切丝,洋葱切丝,香菇切丝,黄瓜切丝,豆芽。
西红柿切丝,蒜蓉,玉米粒,鸡蛋液。
摊鸡蛋饼放在案板上晾凉。
切丝。
锅中放适量花生油。
剁椒酱和黄豆酱。
除鸡蛋丝外,所有的配料,先放黄豆酱。
炒香后,倒些水,以免粘锅,铺上荞面。
铺上鸡蛋丝。
盖上锅盖,冒气后,就揭盖。
放盐,放糖,放剁椒酱,再拌一拌,出锅,成品。
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