步骤1/1没有难度,就是蓝莓、柠檬汁、糖一起加热,一直到最后变粘稠就好。放冰箱一周,不能久放,自制蓝莓酱没有防腐剂,特健康。但需要快快消耗。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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