步骤1/5鸡肉切丁。土豆、青椒、红椒切成小块。
步骤2/5先将土豆、青椒、红椒翻炒,几分钟后水慢炖。
步骤3/5待土豆差不多炖软的时候,加入鸡肉丁。
步骤4/5最重要的一步:等鸡肉快熟的时候,加入半罐椰奶,搅匀。再加入盐、味精等调料。如果觉得汤汁不够粘稠可以勾芡。
加入椰奶后再熬两三分钟,即可出锅。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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