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食物热量
苦尽甘来的热量和减肥功效
苦尽甘来
热量：
207
千卡
脂肪：
0.43克
蛋白质：
1.79克
碳水化合物：
23.84克
钠：
3.5毫克
钙：
19毫克
铁：
0.96毫克
钾：
548毫克
苦尽甘来
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
463
克
苦尽甘来热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
吹雪机
46分钟消耗的热量
270
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热量207千卡,相当于吹雪机46分钟消耗的热量270