步骤1/5鸡腿切块 洋葱半个切块 土豆2个
步骤2/5先放油煸洋葱 出香味后加入鸡块翻炒
步骤3/5放入土豆后加水到没过鸡块土豆 大火烧煮10分钟 转成小火
步骤4/5加入咖喱(我买的是好侍百梦多 辣味)然后关火!!!5分钟以后搅匀用小火炖
不住翻炒搅匀 要不容易沾锅 大概3-4分钟就好啦 味道一级棒哦~
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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