日式藜麦咖喱鸡块

步骤1/6

鸡腿切块，凉水下锅，焯水备用

步骤2/6

红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用

步骤3/6

藜麦洗净，倒入牛奶浸泡2－3小时

步骤4/6

锅中放油，下炸鸡块炒至变色

步骤5/6

倒入洋葱、红薯、胡萝卜，再加入咖喱的适量热水

步骤6/6

煮开后，到入牛奶和藜麦，小火煮至汤汁浓稠即可，喜欢特别稠的可以再焖上5分钟