简简单单的食材,简简单单的早餐,
火腿肠黄瓜切丁,葱花切好备用
锅里加适量的油烧热
磕入鸡蛋煎熟
放入十三香和葱花
放入火腿和黄瓜丁
放入搅散的米饭,加适量的盐翻炒
翻炒均匀即可出锅
无
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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