女性朋友好多都有痛经的经历、在来月经之前喝上一大杯暖暖的姜糖水、会很大程度的缓解！！
锅中加入大约一杯半的水、直接烧开、然后加入五勺纯正红糖、加入过程中不断搅拌、然后加入十片老姜、等待让水熬至一杯水的量即可！
要月经之前喝、
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖水什么时候喝最好?红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减
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