家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

营养早餐-菜心粥、香煎馒头片

kelly李小娴
11014人浏览 / 928人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

营养早餐-菜心粥、香煎馒头片热量：2056 千卡

脂肪：55.8克
蛋白质：45.97克
碳水化合物：273.66克

查看详细信息

食材主料/辅料

馒头一个、花生十几粒、火龙果一个、玉米一个、葡萄干 10克、生菜 2棵、大米 50克、盐一勺、姜丝 5克

营养早餐-菜心粥、香煎馒头片的做法步骤

步骤1/1青菜粥：菜心切碎，如果早上想暖暖身体，可以切几条姜丝放锅里，出锅撒盐
馒头片：馒头切片，电饼铛腾到两面金黄。
玉米煮熟
都是很简单的食材

菜谱分类 >>

香煎馒头片的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有