南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老叶摘掉。（最好只留梗别的都不要，要是不怕浪费的话啊）
南瓜藤一把。
撕去外皮老筋，叶子最好都不要。
配料切好待用。
热油爆香辣椒和蒜粒。（用猪油炒口感会更好）
倒入南瓜梗翻炒。
大火炒至疲软断生，用少许盐调味即可。
上桌了。
炒青菜要旺火快炒，油适量的多一点，这样炒出来才会绿油油的。我每次都是把锅烧热了再倒油。
南瓜藤的功效与作用清热除火,活血祛瘀,和胃南瓜藤的营养价值南瓜藤煎汤内服有清热解
南瓜藤的食用价值关于南瓜藤，最常见的两道菜便是上汤南瓜苗和清炒南瓜苗了，由于需要
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