苦瓜和果丹皮。
苦瓜切段用小刀掏空苦瓜囊。
锅里水烧开下苦瓜烫2分钟。
苦瓜过凉水再冰水浸泡保持清脆的口感。
将果丹皮塞进苦瓜里。果丹皮若太细可以将果丹皮摊开横卷到想要的直径切断。
苦瓜段切成2厘米长短过自己喜欢的长度。
浇上蜂蜜就可以吃了,不爱吃太甜,我将蜂蜜加了少量水稀释,口感很好。
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