山楂具有养颜瘦身、防衰老、抗癌的作用,还开胃消食,特别对消食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。女性多吃山楂能消除体内脂肪,减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂卷吃起来酸酸甜甜,口感更好,可以当作休闲的小零食。
将新鲜山楂放在水里泡一下清洗几遍,挑去坏的
用小刀将山楂一剖为二,去除果蒂果核和黑圈
将山楂放入锅中,倒入与山楂平齐的水煮熟
将煮好的山楂捞出沥去水分
将山楂打成泥(我用的刚买的绞肉机,最好用料理机打的会更细)
将山楂泥倒入不沾锅中,加糖拌匀
小火将山楂泥翻炒至划过出现明显纹路,铲起不易滴落就好了
将泥倒入不沾烤盘上
用硅胶刀抹平表面,厚度约为2mm(尽量薄一些,不然不好烤干),入预热好的烤箱中下层上下火150度1小时(也可以自然晾干,以手摸上去不粘手就可以了)
取出将不规则的边缘切去,先切成2片,再切成宽度在2厘米,长度在8厘米左右的长条
从一边卷起包上保鲜膜就好了
自然晾干需要的时间长一些,煮熟后沥去水分直接打成泥,翻炒的时间就少了许多,如果料理机必须加水才能打成泥,就需要耐心点慢慢炒至水份收干,烤箱的温度和时间要根据自己的烤箱脾气设置,最后时间要勤观察。
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