步骤1/5把生姜去皮,因为皮性寒凉,去掉皮后,擦丝,把生姜磨碎,一定要留住姜汁!
步骤2/5把枣去枣核,切成小丁
步骤3/5洗净枸杞,放入碗中
步骤4/5加入红糖,搅拌至完全均匀
步骤5/5蒸40分钟,会闻到纯真的红糖姜茶的香味!!可放入冷藏保存,经期喝一杯暖暖身子!效果绝对的好!
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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