炎热的夏天还是吃点儿爽口的吧~~
鸡胸肉洗净放入冷水加几块儿陈皮煮熟
把鸡胸肉撕成一丝一丝的 话说这一步很折磨人吖~
把黄瓜切丝和芝麻一起放入鸡肉丝里
辣椒丝和花椒炸成辣椒油
把炸好的辣椒油淋在鸡胸肉里,放盐再加一勺生抽拌均匀
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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