这是模仿一位亲的做法,当然是没有她做得精致好看,让大家见笑了。
米饭两碗
胡萝卜,猪肉,花生仁洗净切丁
蛋清分离
蛋黄加入适量盐拌匀
平底锅加适量油,倒入蛋黄慢火煎熟后切条
油锅倒入配料翻炒五成熟
加入蛋白继续翻炒
加入米饭
放适量盐、酱油翻炒上色
最后加入些葱花
取一圆碟子,放上炒好的饭,弄成圆形
把切好的蛋条成井字形铺在上面即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有