早餐做一份这样的炒饭,感觉一天都能像向日葵般活力满满噢~
将腊肠,香菇,韭菜,胡萝卜清洗干净切好
锅内倒入适量油,放入胡萝卜和香菇丁先炒会,再放入腊肠炒
放入米饭炒至粒粒分明后加入盐调味
再放入韭菜即可
将饭装入碗内倒扣在盘子上
鸡蛋打散,摊成蛋皮
将蛋皮切成细条,边角切成三角形,编织好~
甜豆焯一下水
装饰在饭上即可~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料,搅拌均匀,
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