宿舍黑暗料理
先把鸡蛋,火腿切块,燕麦打散在一起,加一点盐,糖,搅拌均匀
记得先热锅,下油,稍等片刻放进一点蛋糊,小火煎才不会黏糊
煎好就是酱紫啦~燕麦火腿蛋饼~喜欢的话也可以把它铲成小块,等等跟面一起炒来吃
在煮滚的水里下两块面,煮两分钟,就散了,捞起来备用
重新热锅下油,下面下蛋饼下一点酱油一起翻炒
蛋饼炒面完成啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦
燕麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有