将红豆蒸熟,用料理机打成粉,加入炼乳蜂蜜椰汁调成泥
将红豆泥放入模具中(我用的硅胶模)放入冰箱冷冻一小时(便于脱模)
脱模
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预
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