先放酸奶随后鼠尾草
再放麦片和新鲜蓝莓
搅拌一下就可以吃了 非常营养的早餐 也可作为加餐补充能量 鼠尾草有减脂效果
鼠尾草具有滋补、防止痉挛、防腐抗菌、利尿和清洁伤口等功效,对喉咙疼痛和口唇溃疡也
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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