丝瓜去皮洗净切斜刀,番茄洗净切片 。
油热炒丝瓜几下 。
再放上番茄炒几下,加上少量水上盖煮熟就好 。
煮熟放盐和鸡精炒匀即可 。
成功 。
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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