步骤1/4苋菜焯水,沥干后切碎
步骤2/4鸡蛋打入面粉中,加入盐,蚝油,苋菜,顺时针搅拌均匀
步骤3/4平底锅放少许油,油温5成热,倒入活好的面液
正反面煎至金黄色即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有