桃胶主要成分就是胶原蛋白,氨基酸,半乳糖,鼠李糖!养颜美肤润燥润肺,皂角米也是胶原蛋白,养肝滋肾,提神补气等效果
皂角米,桃胶,银耳泡两个小时以上!桃胶杂质会比较多,要挑拣干净
银耳剪去蒂,这个完全是个人口味,比较硬,口感不好
在泡好的皂角米和桃胶上铺上银耳
加入冰糖
加适量的水,慢火两个小时
好吃的胶原蛋白餐就好了
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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