步骤1/5先把南瓜和胡萝卜洗净去皮
步骤2/5将南瓜和胡萝卜放入锅中加水煮烂即可
步骤3/5烧至南瓜和胡萝卜烂后用料理机打成泥溶
步骤4/5将米和薏仁洗净加水炖,烧成粥
步骤5/5将胡萝卜和南瓜溶倒入粥内搅拌小火炖开即可
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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