夏天来了。需要凉菜下饭
菠菜切段洗干净。
水中加入一点盐和醋,等水烧开下入菠菜滚一道即可。
加入各种调料和适量葱姜蒜。浇入热油。
伴匀装盘
炸花生米技巧。油九分热。下锅,关火。等油七八分热。花生米不焦颜色也好。
烫菠菜切记滚一道即可,加入微量盐醋在锅里。
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
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