准备材料。芹菜洗净后,切碎。香菇洗净,切碎。辣椒洗净,切碎。
面粉里加入玉米淀粉混合均匀,加入水,搅拌成提起可以流动状的面糊。将芹菜碎、红椒末、香菇碎放入面糊中,搅拌均匀。盐、鸡粉、糖、白胡椒粉调味,搅拌均匀。
平底锅中油烧热,舀出面糊,倒入模具中。
小火煎至两面微黄色。
转中火,慢慢将两面煎至金黄色。
香菇也可以用干香菇代替,泡香菇的水代替清水。
玉米淀粉的功效与作用有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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