好吃的豆角炖肉 小时候只要生病了 妈妈就做好吃的豆角炖肉哄我多吃几口饭
准备豆角 葱花 把肉切成片状 用热锅加入油 下入大料 姜 葱 爆香 出来香味 放入事先切好得肉
放入肉后 加酱油 待肉炒熟了 放入豆角翻炒!
待豆角都炒绿了 我们加入盐 继续翻炒 待盐翻炒化了 加入开水(或高汤)炖10—15分钟
待豆角全部熟透 加入味精或鸡精出锅即可!
一定要把豆角炒熟了,在加入水!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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