买回来的鱼做前洗干净血水,放入料酒,姜片,葱段,少许盐腌制30分钟。(注:鱼调料里的料包腌鱼容易黏锅,所以不喜欢用)。 2.热油,放入鱼调料姜片炒香。 3.加入高汤烧开(没有高汤放白开水加浓汤宝半个)。 4.把爱吃的蔬菜先用水汆一下,放汤盆里备用 5.调料开锅后中火,放鱼转大火煮熟。倒入汤盆中。 6.鱼撒上辣椒面,淋上花椒油,热油浇在上面,撒葱花或香菜。即可。
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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