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食物热量
懒人水煮鱼的热量和减肥功效
懒人水煮鱼
热量:
176
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
8.4克
碳水化合物:
36.3克
钠:
97.4毫克
钙:
129毫克
铁:
4.5毫克
钾:
675毫克
懒人水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
477
克
懒人水煮鱼热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
宗教舞
35分钟消耗的热量
300
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