即食海参
有机小米
步骤3/5小米洗净放入高压锅,大火,大概五分钟。转小火五分钟。停火五分钟。
步骤4/5打开盖加入海米,姜片。另外把即食海参,放入另一锅里,煮2分钟,放入蔬菜一起癸一下。
加盐,鸡精,小米粥完成,再把海参和蔬菜放入小米粥中。(因为孩子不喜欢吃整条的,所以把它切成块。)完工。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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