小米放入电饭锅的内胆，淘洗干净后，加入适量清水。
泡发的海参切成丁。
葱切成葱花。
把海参和葱花同时放入电饭锅里，再加入少许盐。（也可以放入姜丝去腥哦）
用电饭锅的稀饭档工作至结束。
待电饭锅自然放气后，盛出即可食用。
海参不可以与醋和甘草同食，小米不要与杏仁同食，大家注意一下，也可以根据自己口味加入：枸杞、小油菜、姜丝、西兰花等，小袁的这款海参小米粥，是简易版，非常适合每天早上食用，简单又营养。
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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