最近身体有点虚,蹲下站起见头晕,而且皮肤被大太阳晒得红红的。后来就想到红枣补血,松茸美白,加乌鸡补气。多么好组合的一个汤啊。早午晚都喝了一碗,第二天头就不晕了,皮肤都感觉有光泽了。真的好神奇。所以介绍给亲们。
步骤1/2把干松茸泡洗多次,红枣开边,枸杞子洗静,放入汤锅。加大半锅煲滚。
步骤2/2乌鸡和瘦肉要先放开水烫出血水,再放入汤锅里小火煲两个小时,最后调味即可饮用。。。
我煲的是六个人的分量。大家注意哦。。
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