在寝室也可以简单DIY,龟苓膏酸奶清热、解暑又减肥哦,还有营养。哈密瓜也是低热量。
步骤1/3龟苓膏、哈密瓜切丁放入器皿,
步骤2/3倒入酸奶即可!
成品!
把所有东西提前放冰箱冷藏再做,吃起来更棒!
步骤三刚烧开的热水(约200ml),约普通碗的九成满,慢慢倒入刚才的碗内,边加水
龟苓膏的祖方依据来自于民间“龟苓膏”食疗配方,由龟、蜂蜜、金银花、土茯苓、甘草等
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