准备50g龟苓膏粉。
盛米饭的饭碗,一碗半凉水调好糊糊。
三碗水烧开。
倒入调好的糊糊,边到边搅拌,煮至沸腾关火。
趁热过滤倒入碗中。
筛网大了,倒小碗时还是有一点气泡,不影响吃。
摆上煮好的莲子,挤上蜂蜜即可,冰箱冷藏口味更佳。
过滤一下更细腻,没有杂质.
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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