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茯苓薏米老鸭汤

汤淡而不腥，祛湿补脾

小马爱养生
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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茯苓薏米老鸭汤热量：1633 千卡

脂肪：13.2克
蛋白质：56.6克
碳水化合物：215.8克

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食材主料/辅料

鸭肉 300克、茯苓一小把、薏米一把、扁豆一小把、黄芪 2片、枸杞 8个、老姜 2片、盐适量

茯苓薏米老鸭汤的做法步骤

步骤1/3

把黄芪、枸杞、茯苓、扁豆、薏米配料依次取出
步骤2/3

切两片老姜
步骤3/3

把配料泡发2小时，然后把鸭肉洗净一同炖煮，慢火1-2小时即可。

小窍门

加两片厚厚的老姜，去除了鸭子的腥味

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