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爆炒花蛤

饮食男女啦，只要在饭店吃过喜欢的菜，回家都会做来吃，味道蛮好！

玉女心经
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

爆炒花蛤热量：293 千卡

脂肪：1.1克
蛋白质：10.1克
碳水化合物：2.8克

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食材主料/辅料

花蛤 2斤、辣椒葱姜蒜适量、料酒海鲜酱油蚝油适量

爆炒花蛤的做法步骤

步骤1/6

洗洗放点盐水吐吐沙子
步骤2/6

需要调料
步骤3/6

备的调料
步骤4/6

热锅热油下入葱姜蒜辣椒炒出香味
步骤5/6

放入花蛤，烹入料酒去腥，翻炒2分钟，放入海鲜酱油蚝油，继续翻炒，等待蛤蜊全部都张开壳了，撒点味精就可以出锅了
步骤6/6

成了

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