夏季潮湿闷热,人易上火, 这道汤可以袪湿袪火~~
薏米、芡实用清水浸泡1-2小时;
排骨焯水捞出沥干;
冬瓜洗净切块;
锅中加水4碗,放入排骨、薏米、芡实和姜片;
大火烧开后倒入冬瓜;
再开后转小火煲1个小时,然后加盐调味~
由于芡实容易消化,招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退,进入秋凉
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
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