这天儿,消暑降温是大事。上一款超级简单的解暑糖水,冰镇一下拿出来喝,凉森儿凉森儿,冰冰滑滑
绿豆洗净,去杂质;莲子浸泡,提前浸泡利益绿豆好熬出绿豆沙
银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状,提前泡2-3小时,煮出来最稠滑
把绿豆、银耳、莲子放入电压力锅内,加水
步骤4/5选择煲汤键
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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