步骤1/3土豆去皮,列块上锅蒸熟,用筷子可以轻松戳下去就熟了,蒸的时候把鸡蛋一起下锅煮,土豆好了,鸡蛋也熟了
步骤2/3熟了的土豆用勺子压碎成泥状,鸡蛋切丁
步骤3/3鸡蛋和土豆泥里分批加牛奶,一边按压一边加奶,再加点盐,黑胡椒,沙拉酱一起搅拌,最后土豆泥上面我加了些蓝莓酱,味道棒级了
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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