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鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

温馨家常菜L
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡腿肉 2个、 土豆 2个、 适量、 蚝油 适量、 冰糖 适量、 淀粉 适量、 适量、 老抽 适量、 大葱 适量、 姜块 适量、 色拉油 适量、 料酒 适量

红烧辣子鸡块的做法步骤

小窍门

这道菜里最好有淀粉。腌制过的肉不柴不腻。

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