步骤1/2准备:1、将土豆削皮后洗干净2、用擦子将土豆擦成丝
步骤2/2制作:1将擦的土豆丝用水泡5分钟左右,捞出,然后撒入盐、调料、干面粉,用手搅拌均匀,上蒸笼蒸20分钟左右即可食用
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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