把需要的配料准备好，锅里倒上花生油，油稍热后放蒜进去翻炒，接着放豆干和九菜苔，西红柿，盐一起翻炒，起锅之前放一勺老干妈就行了！
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体
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