步骤1/1苹果洗净切成小块放入原汁机,顺便榨的时候放入奶调匀就好啦,清新的苹果味中漂着淡淡的奶香,嗯!好喝的很呢。放入冰箱冷藏,等到下班回来来一杯,应该不错哦,当然如果有喜欢吃沙冰的话可以放冷冻里几分钟,然后就享受那冰冰凉的感觉吧O(∩_∩)O
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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