欧式香煎三文鱼

步骤1/4

三文鱼去鳞 两面均匀涂抹黑胡椒、海盐、香料（用手涂就可以嗷）

步骤2/4

中小火 平底锅 黄油切2毫米薄片入锅（油多会非常腻）三文鱼皮朝下入锅 看到肉熟到一半位置翻面 切勿频繁翻面

步骤3/4

从侧面看鱼肉都熟了就差不多可以装盘了 这时中间还会有些夹生 不吃生鱼的同学适当多煎一会儿

步骤4/4

煎鱼剩下的油用来炒甜豆 装盘后随意撒些黑椒和香料 切半个柠檬不光摆盘好看 柠檬汁还可以去腥哦