给身边人一份爱
牛油果加一些黑胡椒压泥抹在一片吐司上
鸡蛋打匀加一点盐再加入牛奶炒7成熟特别滑再加到牛油果上
再放上奶酪
压上第2片吐司拿爱心模具压出爱心
我馅放多了所以压破了上层吐司
多出来的吐司边切小块,加剩下的牛油果鸡蛋奶酪还有酸奶拌成沙拉装回壳里搞定!简单易做有营养
美美的早餐完成满满正能量
馅不要过多,易裂开
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一
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