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春天开始远行,转眼已是夏至时节,江南一带有夏至吃青皮鸭蛋,豌豆糯米饭,包食饼筒等等的风俗,做豌豆饭的食材里有米饭、肉类、时令蔬菜,一天所需的碳水化合物,蛋白质,矿物质,维生素几乎都包含了,做起来简单吃起来美味,营养又非常全面噢...

叶子的梦想
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨一根 400克、 豌豆 50克、 土豆 1个、 糯米、粳米 各100克、 姜、蒜 少量、 绍酒 少量、 蚝油 少量、 油、盐 适量

时节-夏至的豌豆排骨糯米饭的做法步骤

小窍门

1 现在正是吃新鲜豌豆和土豆的好时节,豌豆含丰富的维生素A和C,有润肤的作用,喜欢就多放一点 2 用一半糯米和一半粳米做成的饭没有全糯米那么粘和不好消化,口感刚刚好又有弹性,喜欢又粘又糯,肠胃又好的可以用全糯米,还可以用全粳米,那样米饭做好后比较松散

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